|
Вес продолжает идти вниз, из моего предпоследнего поста ничего не изменилось, так же от всего воротит, ничего не хочется из еды, за день с учётом напитков не всегда набирается и 1000ккал. Думаю может антидепрессанты какие купить, может из за этого так...
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 49,54g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Нам Ням Курица в Соусе Терияки с Рисом. Välipalat/Muut: Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|