|
^Day 166: Daily Weight In...(134.8lbs) Up 0.4lbs 😶
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 48,06g | Hh: 35,18g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Essential Everyday Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Päivällinen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|