Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 16,49g | Prot: 38,77g | Hh: 91,44g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Valio Aamupala 12%, Vaasan 100% Kauraleipä. Lounas: Valio Arki Juusto, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat, Tupla Proteiinivanukas , Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Viinirypäleet, Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|