|
^Day 167: Daily Weight In...(135.2lbs) Up 0.4lbs 😶
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
164 kcal
|
Rasva: 4,60g | Prot: 25,56g | Hh: 7,18g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Päivällinen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|