Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 13,89g | Prot: 28,66g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Pakkasmarja Pakastemansikka, Myllykivi Kaurahiutale, Kiivi. Lounas: Grandiosa Big One Double Pepperoni . Päivällinen: Salaatti, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Välipalat/Muut: Granaattiomena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|