Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 97,87g | Hh: 245,33g.
Aamiainen: REWE Bio Ahornsirup, ESN Protein Pancakes, Mazola Keimöl, Milch 1,5%. Lounas: Barilla Fusilli, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Olivenöl. Päivällinen: Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Karotten, Aubergine. Välipalat/Muut: Ensinger Sport ISO Grape. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|