Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 14,42g | Prot: 37,32g | Hh: 66,65g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pirkka Kevyt Maito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lounas: Uunilohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Anyday Nuts Dry Roasted Nut Mix. Päivällinen: Kiivi, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Omena. Välipalat/Muut: Gefilus Piimä 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|