Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 69,74g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: Elovena Täysjyvävälipalakeksi Juusto, Skyr Mansikka-Valkosuklaa. Päivällinen: Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Fazer Amica Jauhelihamureketta. Välipalat/Muut: Pirkka Mansikka Ulkomainen, Banaanit, Pirkka Pensasmustikka, Ehrmann Rahkajugurtti, Valio Eskimo Jäätelö, Tweek Sour Supreme, Valio Profeel Fluff Persikka-Passion, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|