Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 66,88g | Hh: 90,91g.
Aamiainen: Vesi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka Kevyt Maito. Lounas: Kirsikkatomaatit, Uunilohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Wursti Sinappikalkkuna, Arla Kadett 5%, Tee (Makeuttamaton). Päivällinen: Hanavesi, Makula Savulohisalaatti. Välipalat/Muut: Gefilus Piimä 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|