|
-Day 170: Daily Weight In...(134.4lbs) Steady Freddy 😁
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 45,98g | Hh: 20,44g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|