Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 87,90g | Hh: 135,53g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Татищев Тыква Запечённая, Василева Слобода Семя Льна, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Простой Йогурт, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Päivällinen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Куриные Крылышки с Кожей, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|