|
5 день, 89.2 вес стоит
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4689 kcal
|
Rasva: 176,39g | Prot: 314,89g | Hh: 440,49g.
Aamiainen: Astoria Цезарь Сырный, Махеевъ Джем Малиновый , Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Billa Филе Индейки, Макси Салат "Гольф", Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Макси Медовик по-Домашнему, Макси Блины, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахар, Astoria Цезарь Сырный, Макси Котлеты Овощные из Брокколи, Макси Запеканка из Картофеля с Мясом. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Гренки Домашние, Billa Филе Индейки, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|