Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 105,22g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: Kalkkunavoileipä, Dolce Gusto Americano, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Pirkka Kevyt Maito. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Fusilli, Kanafilee. Päivällinen: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Omena (Granny Smith). Välipalat/Muut: Gefilus Piimä 1%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|