Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 87,43g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Ruohosipuli , Ruisleipä, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. Lounas: Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka. Päivällinen: Gefilus Piimä 1%, Pirkka Broileripyörykkä, Taco Bell Salaatti. Välipalat/Muut: Lidl Omenamehu, Pirkka Broileripyörykkä, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Marjapiirakka, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|