Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 8,67g | Prot: 73,44g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Kiivi, Lipton Forest Fruit Tee, Valio Aamupala 5%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Wursti Sinappikalkkuna. Lounas: Rainbow Fusilli, Kirsikkatomaatit, Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Mustikka, Freshona Mansikka, Päärynät. Välipalat/Muut: Gefilus Piimä 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|