|
sytostaattihoidot nyt takana... edessä sädehoidot... jospa nyt sais uutta intoa painon hallintaan ja rasvakiloja sekä turvotusta pois..
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 47,57g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Hanavesi, Kauraleipä, Paistettu Kananmuna. Lounas: HK Sienisalaatti, Forssan Punajuurisalaatti, Atria Italiansalaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Kokkikartano Metsästäjän Kiusaus. Päivällinen: Valio Rasvaton Piimä, Ketsuppi, Jauhelihakeitto, Kallen Mätitahna, HK Saunapalvikinkku, Kauraleipä. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|