Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 71,78g | Hh: 187,08g.
Aamiainen: Risetti Pellavansiemenrouhe, Rasvaton Maito, Nalle Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Lounas: Paprika (Punainen), Tomaatit, Tomaattinen kanapasta. Päivällinen: Pirkka Wokvihannekset, Snellman Porsaan Lihasuikale, Nuudelit. Välipalat/Muut: Banaanit, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|