Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 41,55g | Hh: 164,65g.
Aamiainen: Milbona Persikkarahka, UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa. Lounas: Solevita Pillimehu Päärynä. Päivällinen: Kotimaista Kuoreton Nakki. Välipalat/Muut: Estrella Suolattu Mikropopcorn, Rainbow Vieteri Mehujää , Rainbow Vieteri Mehujää , Atria Balkan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|