Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 127,33g | Hh: 153,77g.
Aamiainen: Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Магнит Банан. Lounas: Редис, Радужная Форель (Выращиваемая), Простой Йогурт, Кабачок, Капуста. Päivällinen: Черный Чай, Джем Лимонный, Черная Смородина, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. Välipalat/Muut: Сочинские Сладости Нуга, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|