Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 7,18g | Prot: 33,79g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka, Rainbow Mansikat (Pakaste). Lounas: Omenat, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Salaatti, Kiivi, Klementiinit. Päivällinen: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Rainbow Mansikat (Pakaste), Pakastevadelmat. Välipalat/Muut: Gefilus Piimä 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|