|
vDay 176: Daily Weight In...(134.2lbs) Down 1.2lbs 😄
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
274 kcal
|
Rasva: 11,10g | Prot: 32,56g | Hh: 12,18g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Päivällinen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Great Value Turkey Sausage Sticks, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|