Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 50,11g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Omenat, Granaattiomena, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Granaattiomena, Salaatti, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Päivällinen: Alpro Natural Unsweetened, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Rainbow Mansikat (Pakaste). Välipalat/Muut: Gefilus Piimä 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|