Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 73,20g | Hh: 222,26g.
Aamiainen: Mangot, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähemmän Suolaa, Leipomo Rosten Ruisrokit. Lounas: Apetit Laktoositon Pinaattikeitto. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Appelsiinit, Päärynät, Banaanit, Panda Tumma Suklaa, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Broileripyörykkä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|