Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 153,74g | Hh: 179,37g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Агро-Альянс Пшено Шлифованное, Морской Окунь. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Морской Окунь, Шебекинские Макароны Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|