Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 44,17g | Hh: 38,01g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Lidl Kaurasydän. Lounas: Rainbow Raejuusto 2%, Valio Ruokakerma Mustapekka , Parsakaali. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|