|
Woah. I think I have a blister peanuts, peanut M&M and beer problem. Ha!
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 83,11g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Bolognese Sauce, Beyond Meat Beyond Beef, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Päivällinen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Gose Beer. Välipalat/Muut: M&M's Peanut (One Piece - estimate). lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Golf (kävely) - 25 minuuttia, Istuminen - 16 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|