Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 88,12g | Prot: 58,51g | Hh: 206,87g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Kuohukerma, Kanafilee, Makaroni. Päivällinen: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Kuohukerma, Kanafilee, Makaroni. Välipalat/Muut: Freeway Cola, Freeway Orange. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisusannaa
|