Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 91,83g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Василева Слобода Семя Льна, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lounas: Простой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Абрикос, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Guinness Draught Stout, Магнит Томаты Свежие, Ближние Горки Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|