Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 96,74g | Hh: 76,35g.
Aamiainen: Herbalife Pikateejuoma, Marjex Suomalainen Marjamix, Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Kaura-Omenakuitu. Lounas: Pekoni (Paistettu Pannulla), Avokado, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Rainbow Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. Välipalat/Muut: Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Marjex Suomalainen Marjamix, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sun_aurinko
|