|
Sodele, fast wieder am Ausgangsgewicht von November 🤸🏿♀️
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3621 kcal
|
Rasva: 192,29g | Prot: 89,09g | Hh: 396,91g.
Aamiainen: Taifun Seidentofu, Pfirsiche, Aprikosen, DM Bio Chiasamen, Milch 1,5%. Lounas: Gouda, Barilla Fusilli. Päivällinen: Wasa Vollkorn, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Avocado. Välipalat/Muut: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Butter, Danone Dany Sahne Schoko, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ferrero Jogurette, funny-frisch Goldfischli Sesam, Ensinger Sport ISO Grape. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|