Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 89,38g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Risetti Pellavansiemenrouhe, Rasvaton Maito, Nalle Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Lounas: Fazer Amica Kievin Kanaa, Fazer Amica Broileri-Pekonikastike, Valio Tonnikalapasta, Peruna, Salaatti. Päivällinen: Salonen Kaura-Karpalopalat, Flora Laktoositon Margariini, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|