Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 60,33g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Puolukka, Banaanit, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. Lounas: Atria Chicken Vindaloo. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|