Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 57,91g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Dolce Gusto Flat White, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Lounas: Kanafilee, Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Kirsikkatomaatit, Pensasmustikka, Mansikat. Päivällinen: Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Pensasmustikka. Välipalat/Muut: Gefilus Piimä 1%, Benecol Mansikkajogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|