Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3039 kcal
|
Rasva: 91,90g | Prot: 266,18g | Hh: 289,18g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Astoria Хот-Дог Соус, Пшеничный Хлеб. Lounas: Пятерочка Сахар, Макси Зразы Картофельные с Грибами, Heinz Итальянский Кетчуп, Махеевъ Майонез Оливковый, Макси Сметанник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Heinz Итальянский Кетчуп, Сахар, Макси Сметанник, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Таежный Дар Брусника на Травах, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|