Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 103,53g | Hh: 93,28g.
Aamiainen: 이즈니 이즈니 무염버터, 당근, 달걀, 상추, 소와나무 슬라이스치즈, 사조 스노우 크랩 킹. Lounas: 바나나, 토마토, 단무지, 달걀, 이즈니 이즈니 무염버터, 당근, 사조 스노우 크랩 킹, 오이 (껍질제거). Päivällinen: 코스트코 무지방 그릭요거트, 소와나무 체다치즈 클래식, 피코크 제주콩 생나또, 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. Välipalat/Muut: 코스트코 무지방 그릭요거트, 자몽, 바나나, 사과. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - STAROOO(팻스타)
|