Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 62,69g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Persikkajogurtti, Sun Lolly Mehujää. Lounas: Kurkku, Ingmariini Ingmariini, Pirkka Edamjuustoviipale, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Vaasan Kaurapalat. Päivällinen: Rainbow Meksikonpata. Välipalat/Muut: Milbona Mango Jogurtti , Rainbow Ohut Palvikinkku, Atria Kinkku-Ananas-Pizza, Mars Suklaapatukka , Milbona Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|