Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 243,99g | Hh: 262,63g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Яйцо, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный. Lounas: Яичный Желток, Яичный Белок, Блинчики, Пшеничный Хлеб, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Сметанник, Махеевъ Майонез Оливковый, Heinz Итальянский Кетчуп, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Heinz Итальянский Кетчуп, Макси Сметанник, Котлеты из Куриной Грудки, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Таежный Дар Брусника на Травах, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|