Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 48,71g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lounas: Kikkoman Ponzu Sauce, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), House Foods Soft Tofu. Päivällinen: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Välipalat/Muut: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Tuna Salad, Calavo Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|