Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 30,13g | Hh: 43,41g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Pakkasmarja Mansikka, Kotivara Kevyt Venäläinen Meetvursti, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti. Päivällinen: Kokkikartano Täyteläinen Kana-Tuorejuustokeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|