|
Finally figured out how to access my journal entry for the iPad. Baby steps!
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 92,48g | Hh: 26,84g.
Aamiainen: Trader Joe's Half & Half, Egg. Lounas: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese. Päivällinen: Azuma Gourmet Calamari Salad, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Välipalat/Muut: Cocoa Powder (Unsweetened), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Firm Silken Tofu, Almonds . lisää...
|
|
2134 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|