|
Pleasant surprise at the start of a long weekend! Have a great weekend FS friends!
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3105 kcal
|
Rasva: 144,16g | Prot: 156,09g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Jelly (All Flavors), Braum's Light Wheat Bread, Baileys Original Irish Cream, 2% Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter , Egg. Lounas: Long John Silver's Battered Fish, Kroger Ribeye Steak, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Panera Bread Greek Yogurt Avocado Dip. Välipalat/Muut: Philadelphia Original Cream Cheese, Bourbon, Corona Corona Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow!👏👏👏👏👏
Have a Wonderful Memorial Saturday 60pack!🌼
29 touko 21 jäseneltä: Shrewdness
|
29 touko 21 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|