Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 63,85g | Hh: 113,55g.
Aamiainen: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Lounas: Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. Päivällinen: Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Vaasan Alppileipä, Juustoportti Täyteläinen Kuhakeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Amppari. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|