Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 237,20g | Hh: 254,32g.
Aamiainen: Ванюшкины Сладости Пастила, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Heinz Итальянский Кетчуп, Макси Блины с Мясом, Блинчики, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Сметанник. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Astoria Соус Брусничный. Välipalat/Muut: Лукас Груша. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|