Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 110,97g | Hh: 132,00g.
Aamiainen: Njie Propud Milkshake Mango Mania, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Lounas: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. Päivällinen: Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Vaasan Alppileipä, Saarioinen Kermainen Riistakeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Toukkis Vadelma-Päärynä Juomajää, Skyr Kaakao-Kookos, K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|