Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 57,78g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: Pirkka Vadelmamazariini, Huhtahyvät Savulohisalaatti, Kurkku, Kotimaista Kermajuusto, Atria Lauantaimakkara, Vaasan Tumma Lounassämpylä. Lounas: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy , Ingman Pehmeä Rahka, Pauluns Granola Mulperimarja, Mansikka ja Kardemumma. Päivällinen: Hesburger Minikanahampurilainen, Hesburger Minisalaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Amppari. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|