Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 64,00g | Hh: 181,54g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Mansikat (Pakaste), Myllyn Paras Kaurapuuro, Dulano Broilerin Rintafilee Siivuina, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maustekurkut. Lounas: Mehukatti Sekamehu, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. Päivällinen: Vihreä Tee, Viinirypäleet, Lounashetki Leipäjuusto Salaatti. Välipalat/Muut: Lihapyörykät (Naudanliha), Perunamuusi, Vihreä Tee, Omena (Granny Smith), Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|