Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3571 kcal
|
Rasva: 105,23g | Prot: 338,63g | Hh: 313,50g.
Aamiainen: Торт ПП Bombar с ряженкой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Сметанник, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Макси Сметанник, Пятерочка Сахар, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Heinz Итальянский Кетчуп, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Блины с Мясом, Блинчики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Варенька Варенье Клубничное, Село Зеленое Творог 5%, Запеченный Картофель, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|