Päiväkirja - yfritz, 03 kesä 21

Now listening: Beethoven string quartet Op 135 IV
54,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2021:
789 kcal Rasva: 22,95g | Prot: 45,62g | Hh: 70,31g.   Aamiainen: Boots Smoked Salmon and Cream Cheese Bagel, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Päivällinen: Chianti Wine, Seoul Spicy Kimchi, House Foods Soft Tofu, Natto (Fermented Soybean Product). Välipalat/Muut: King Oscar Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Fritttzzzyyyy. Morning hun.  
03 kesä 21 jäseneltä: mandosteve6300
Morning Shoog 
03 kesä 21 jäseneltä: yfritz
Well heading to work. Starting my day. Yay me. Hugs. I'll message you later. 🙂😁🥰 
03 kesä 21 jäseneltä: mandosteve6300
You do that Shoog xoxo 
03 kesä 21 jäseneltä: yfritz
😉😊😊🥰🥰😘 thx I will have a great day hun 
03 kesä 21 jäseneltä: mandosteve6300
Great job young lady 😉👏🏼💪🏼 
03 kesä 21 jäseneltä: pennyfirmin
Awesome you rock.. 😍 
03 kesä 21 jäseneltä: mandosteve6300
And the Grosse Fugue is another favorite for me...for strings 
03 kesä 21 jäseneltä: HCB
Große fuge Op. 133. Absolutely. I blast this masterpiece in my car! I can go without food but not without his late SQs. You get me! Thank you HCB 💕 
03 kesä 21 jäseneltä: yfritz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yfritz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.