Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 74,23g | Hh: 189,70g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Arby's Curly Fries (Small), Popeyes Chicken & Biscuits Chicken Sandwich. Päivällinen: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). Välipalat/Muut: Whole Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
04 kesä 21 jäseneltä: mandosteve6300
|
Thanks for the support @mando It is a set back and need to get back on track.
06 kesä 21 jäseneltä: br_e_co
|
You know, it's been a tough year, I'm struggling to get back on track too, but we can do it! 💜
07 kesä 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
thank you Shir and Petra! You both are always so positive - and definitely keep spirits up - it's all we can do - get back on track - we can do it! let's go!
08 kesä 21 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|