Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 131,66g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Лимонный, Василева Слобода Семя Льна, ВкусВилл Кунжут, Кубанский Молочник Творог 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Кунжут, Хек Запеченный, Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Агуша Йогурт Засыпай-Ка, Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Лито Отруби с Яблоком. Välipalat/Muut: Клубника, Шоколадный Торт, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|